La mejor rutina para trabajar hombro

Trabajar el hombro en el gimnasio es algo que todos los chicos buscan, esto para tornearlo y tenerlo esteticamente muy bien, para ello se debe de seguir una rutina que sea eficaz y a la vez segura para el cuerpo y evitar con ello las lesiones.

Para ello se necesita de poder seguir al pie de letra el vídeo que verás sobre estás líneas, donde se muestra una de las mejores rutinas para trabajar hombro.

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