5 tips para tener elasticidad para la gimnasia

Dentro de los deportes más complicados que existen en la actualidad sin lugar a dudas se encuentran la gimnasia en cualquiera de sus modalidades, ya que para poder llevarla a cabo se necesita de una excelente preparación tanto física como mental.

Esto debido a que en cualquier momento se pueden sufrir lesiones que pongan en riesgo la actividad física de los atletas, así que la elasticidad es un punto importante para ello, así que sobre estás líneas podrás conocer de 5 tips para tener una mejor elasticidad en la gimnasia en cualquiera de sus ramas.

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